Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà hiệu quả nhất

Xuất tinh sớm là chứng bệnh suy giảm chức năng tình dục ngày càng trở nên phổ biến ở nam giới hiện đại. Nếu không được điều trị kịp thời, rất có thể nam giới sẽ phải đối mặt với tình trạng vô sinh, hiếm muôn rất nguy hiểm. Vậy cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà nào vừa an toàn lại mang lại hiệu quả cao? Bài viết này sẽ tổng hợp cho các quý ông từ A – Z các cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà đến các biện pháp dùng thuốc hiệu quả nhanh chóng, bền vững

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng không kìm hãm được sự xuất tinh sớm hơn kể từ khi đưa dương vật vào bên trong âm đạo. Xuất tinh sớm gây cảm giác thất vọng, hụt hẫng, tự ti và né tránh quan hệ tình dục đối với nam giới, bên cạnh đó cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý tình dục của người phụ nữ. Thời gian để một người đàn ông “lên đỉnh” và xuất tinh trong quá trình quan hệ là tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, nếu quý ông “chưa ra đến chợ đã rơi hết tiền” ngay dưới 2 phút đầu thì rất có thể yếu sinh lý đã gõ cửa rồi đấy.

cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà

Tình trạng xuất tinh sớm nếu không được điều sớm có thể gây rạn nứt tình cảm vợ chồng

Các triệu chứng của yếu sinh lý nam:

  • Thời gian quan hệ ngắn, dương vật sau khi xâm nhập vào âm đạo đã nhanh chóng xuất tinh, thường dao động trong khoảng 1 – 2 phút. Thậm chí, khi chưa tiến hành quan hệ đã xuất tinh
  • Dương vật vừa đạt được trạng thái cương cứng đã nhanh chóng xuất tinh ngay
  • Nam giới không thể kiểm soát được hoạt động xuất tinh của bản thân
  • Chất lượng đời sống quan hệ tình dục bị giảm sút, cả hai không cảm thấy thỏa mãn, khoái cảm sau khi kết thúc quan hệ
  • Số lần xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên, chiếm khoảng 50% tổng số lần quan hệ
  • Suy giảm ham muốn tình dụ, thậm chí là không còn hứng thú với chuyện chăn gối

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì?

Để có cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà mà lại an toàn và hiệu quả nhất, các quý ông cần phải hiểu rõ các nguyên nhân gây ra bệnh. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, trong đó có một số nhóm nguyên nhân chính sau:

Yếu tố tinh thần:

  • Những căng thẳng, áp lực, stress trong công việc, từ các mối quan hệ với đồng nghiệp, người nhà, những vấn đề khó khăn đang phải vượt qua,…
  • Những nam giới có tính cách nhút nhát, ít tiếp xúc hoặc ít có trải nghiệm với nữ giới thường sẽ có những bất ổn về tâm lý gây xuất tinh sớm trong các lần giao hợp đầu.
  • Những người lâu ngày không quan hệ tình dục khi có kích thích tình dục từ bạn tình sẽ khó kiềm chế việc xuất tinh hơn bình thường.
hạn chế căng thẳng giúp chữa xuất tinh sớm đơn giản
Nam giới thường xuyên stress dễ bị xuất tinh sớm

Yếu tố bệnh lý:

Với những nam giới bị mắc các bệnh như: viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm quy đầu, nếu không được can thiệp điều trị kịp thời sẽ gây ra rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới, trong đó có xuất tinh sớm.

Yếu tố kích ứng tại chỗ:

  • Mặc đồ lót quá chật cũng gây kích thích hưng phấn tình dục.
  • Thủ dâm thường xuyên và thô bạo, xem nhiều phim sex,… cũng là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
Hạn chế xem phim ảnh khơi gợi ham muốn là cách chữa xuất tinh sớm đơn giản do thủ dâm
Thủ dâm quá độ gây ra xuất tinh sớm

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản do tâm lý

Đối với các nam giới thường xuyên căng thẳng thì cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nhất là hãy cố gắng giữ tâm lý thoải mái và thư giãn trước và trong khi quan hệ. Hãy cố gắng không lo nghĩ đến “nhiệm vụ” phải kéo dài cuộc yêu.

Đồng thời hãy giao hợp cách quãng, dừng lại cho cảm giác xuất tinh đi qua và lặp lại thao tác 3 lần cho đến khi xuất tinh.

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản do thủ dâm quá độ

Thủ dâm nhiều được coi là thói quen khó bỏ của người nam giới hiện đại. Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nam giới cần thực hiện ngay, đó là từ bỏ thói quen thủ dâm.

  • Tránh xa những thứ có khả năng khơi gợi ham muốn như truyện, tranh ảnh, phim khiêu dâm
  • Tránh ở một mình. 
  • Thường xuyên tập thể dục, các hoạt động thể chất như đá banh, bóng bàn, tập gym để lấp đầy thời gian rảnh, không có cơ hội nghĩ đến việc thủ dâm. 

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản từ chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong chữa xuất tinh sớm đơn giản ở nam giới. Nam giới nên chú trọng bổ sung các loại thực phẩm sau đây:

  • Ăn ngũ cốc- Đây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, cacbonhydrat, sắt, chất béo và tinh bột.
  • Hàu: Trong hàu chứa rất nhiều sắt giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể; Ngoài ra còn nguyên tố kẽm giúp tăng ham muốn ân ái, cải thiện chất lượng tinh trùng.
  • Cá hồi: Giúp loại bỏ bớt chất nhớt trong máu. Gia tăng lưu lượng máu tới dương vật để cải thiện khả năng cương dương.
  • Quả lựu: Trong quả lựu có chứa một acid béo không no có tên là Acid Punicic (Omega-5). Chất này giúp kháng viêm, làm giảm nhanh chóng lượng Cholesterol xấu trong máu. Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng thực phẩm chức năng

Một trong những cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và an toàn là sử dụng các sản phẩm thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone nội sinh trong máu. Và một trong những sản phẩm điển hình hiện nay được nhiều người tin dùng là viên ngậm tăng cường sinh lý nam X-Marvel.

x-marvel chữa xuất tinh sớm đơn giản
X-Marvel hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng

Lần đầu tiên tại Việt Nam đã chiết xuất thành công hoạt chất Saponin quý hiếm từ Cỏ Cari Mỹ. Đây là thảo dược duy nhất có khả năng kích thích cơ thể tăng cường sản sinh testosterone gấp 3 lần quá trình tự sinh, giúp nam giới mạnh từ bên trong, cải thiện bền vững tình trạng xuất tinh sớm. Ngoài ra, thành phần trong X-Marvel còn có huyết nhung hươu, cao bá kích, cao bá bệnh, bạch tật lê,… giúp tăng cường sức khỏe sinh lí sung mãn và ham muốn tình dục, nâng cao sức khỏe toàn thân của nam giới.

Trên đây là những thông tin giải đáp cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà hiệu quả nhất . Nam giới cần xác định được căn nguyên gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp. Đồng thời, nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể để khôi phục lại sức khỏe tinh thần, cân bằng lượng hormone Testosterone nội sinh và các chất dẫn truyền thần kinh.